WebTrainer

Krachttraining voor Wielrenners

19 oktober waren alle zes de coaches van WebTrainer aanwezig op de cursusdag Krachttrainng voor wielrenners. Adrie van Diemen verzorgde het theoretische gedeelte. In zijn voordracht legde hij uit waarom hij van mening is dat krachttraining een belangrijk onderdeel van de training bij wielrennen behoort te zijn. Ook legde hij uit wat de fysiologische achtergrond voor die overtuiging is. Na de lunch heeft Hans Romers de specifieke krachttrainingsoefeningen die voor wielrenners geschikt zijn uitgelegd en voorgedaan in de fitnessruimte. Na het oefenen in groepjes zijn de wielrenners op de fiets gesprongen en heeft Marcel het onderdeel krachtraining op de fiets gegeven. Een select groepje heeft na alfoop met twee coaches van webtrainer in Kijkduin gedineerd. De coaches Richard, Adri en Norbert hebben daar waar nodig een helpende hand toegestoken.

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken