WebTrainer

Duurtraining vanuit Swift Leiden

"Ja ik weet dat ik laat ben." zegt Adrie als hij één minuut voor 9 uur de kantine van Swift-Leiden binnen komt lopen. Gisterenavond had hij al de fietsbanden opgepompt en alles klaar gezet voor de trainingsrit van zondagochtend. Tot zijn grote verbazing stond zijn achterband zacht toen hij wilde vertrekken.

:: 1e lekke binnen 2 km na vertrek.

Één moment had hij getwijfeld. De band oppompen en vertrekken of bandje wisselen. De tijd is krap. Op een nieuwe binnen én buitenband toch nog op tijd bij Swift. Er is weinig vervelender dan lekke banden bij een training met een groep. Na vertrek om 9:00 uur was het binnen 2 km al raak. Stan had lek. Bandje vervangen en meteen weer door.

:: Roland controleert de buitenband.

Na 20 km opnieuw lek. Stan was voor de 2^e maal de man met een lekke band. Razendsnel ook deze verholpen. Het leek zo'n waardeloze rit te worden. Telkens lek, nooit in je ritme komen en iedere keer weer koud. Maar om eerlijk te zijn is het een prima verlopen trainingsrit geworden. Na 50 km zijn we in twee aparte groepen verder gegaan. Peter, diesel, den Engelse, Roland, Reinier en Adrie hebben de ronde van 115 km gemaakt en de anderen hebben zich aan de afspraak gehouden en waren na 3:20 uur op de fiets terug bij Swift. 2e Kerstdag organiseren we nog een extra trainingsrit. Je bent van harte welkom. Peter, is de laatste etappe van je trainingsrit, terug van Leiden naar Rotterdam, ook goed verlopen?

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken