WebTrainer

WebTrainer BergOp 2009: 3e clinic verslag

Op 25 en 26 april 2009 vond de 3^e clinic plaats van WebTrainer BergOp 2009. Het was beide dagen zonnig weer bij het vertrek, maar de buienradar beloofde al vroeg in de middag regenzones. Gelukkig bleef het op beide dagen droog en tussen de 16 en 22 graden: prima fietsweer.

Vanuit Slenaken vertokken we met twee groepen van ruim 20 deelnemers richting Teuven. Hier reden we op een vast parcours een klimtraining van ruim 75 minuten in D2 en D3. Daarna koersten we in drie niveaugroepen richting Limbourg, waar we op het terras konden pauzeren. Vanuit Limbourg werd meteen de cote de la Haute Ville bedwongen, die is opgenomen in de Steven Rooks Classic. Daarna werd de klimtraining verder afgewikkeld: we reden via Jalhay naar de Baraque Michel en Signal de Botrange, het hoogste punt van België.

:: De WebTrainer BergOp groep in sneltreinvaart door Zuid-Limburg.

Met een zuidelijk rondje keerden we terug in Jalhay en na de Barage de la Gileppe fietsten we door de Voerstreek terug naar Slenaken. De groepen trainden in totaal tussen de 110 - 145 km met 1400 - 2000 hm's.

Onze start/finish locatie in Zuid-Limburg, Hotel Residentie Slenaeken, verzorgde op gemoedelijke wijze 's ochtend de koffie met vele soorten Limburgse vlaai. 's Middags bij terugkeer wachtte de deelnemers een overvloedige, uitstekende pastamaaltijd.

De 4^e clinic van BergOp zal op 16 en 17 mei a.s. vanuit Slenaken plaatsvinden. Kijk hier voor de opzet en het volledige programma van WebTrainer BergOp 2009.

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken