WebTrainer

Trainingskamp Ardennen

Het Trainingskamp Ardennen, dat WebTrainer jaarlijks organiseert op de prima locatie van CCR te Remouchamps, is vanmiddag afgesloten. Van 15 t/m 21 juni konden we in goed onderling overleg met de deelnemers dagelijks maatwerk leveren, zodat we alle dagen op pad gingen. Ondanks de diverse buien die deze week vielen fietsten we met een daggemiddelde van 80-90 km en in totaal ruim 7000 hm. Naast kracht- en klimtrainingen reden we duurritten of een hersteltocht door het Ardense heuvellandschap. De steile hellingen werden door de deelnemers niet gemeden, zoals Wanne, Stockeu, Redoute, Haute Levée, Vecquee, Sur le Thier, La Saute, Maquisard.

:: Hans Beukers en Ellen Scheffers	:: Hugo van Duijn op 26% helling

Natuurlijk reden we ook onze klassieker: de Rosiertest. Na vele jaren is deze week het oude record van 14m04s gebroken door Léon Burger, coach van WebTrainer. Op de zonovergoten woensdag reed Léon de 5.6 km lange tijrit bergop in 13m31s. Een messcherpe eindtijd: klasse! Na afloop van het trainingskamp vertrekken de deelnemers richting hun volgende doel voor 2009: de Marmotte, de Maratona of het 2e deel van de 100 Colstocht. Tussendoor doen enkelen van hen nog hun tweede inspanningstest van het programma WebTrainer BergOp 2009, waarmee hun conditionele vooruitgang in het afgelopen half jaar kan worden vastgesteld.

Coaches Léon Burger en Richard van Ameijden, mecanicien Michiel Top en onze man van de sportvoeding Ray van der Zwan kijken terug op een prima fietsweek. De prettige en ongedwongen sfeer binnen Centre Cycliste Remouchamps heeft daar opnieuw aan bijgedragen.

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken