WebTrainer

Fietsen in een etappe van Trondheim naar Oslo

Trainingsbelgeleiding volgt Peter den Engelse al drie jaar bij WebTrainer. In die tijd heeft hij zich in eerste instantie gericht op het uitrijden van de middellange tochten. Later op het volbrengen van al de grote klassiekers als Luik Bastenaken Luik, Amstel Gold Race, Ronde van Vlaanderen, enz in de langste versies die er zijn. Sinds verleden jaar rijdt Peter ook super lange tochten. Hierbij een verslag van de Styrkeproven, de rit Trondheim naar Oslo over 540 km.

"Hoi Coach, Zaterdagochtend om 08.47 gestart in Trondheim. Beetje zenuwachtig, toch wel. Opeens bedenk ik me dat 540 km echt een eind is. De start was in mijn geval met 50 individuen, die niet als team hadden ingetekend. De meeste mensen rijden namelijk in teams. Dat is maar goed ook, want zo te zien zijn er nogal wat, die op eigen kracht dit niet zouden volbrengen.
Peter en de 50 man onderweg van Trondheim naar Oslo over 540 km
Helaas ging het direct na de start regenen, en dat duurde de eerste 3 uur. Daarna was het gelukkig droog. Er stond niet veel wind, en wat er stond kwam uit het noorden, dus dat hielp. De route gaat ongeveer naar het zuid oosten.
	De eerste 207 km heb ik 30 km per uur gereden. Dit is ook gelijk het stuk door de bergen. Het liep erg goed en de benen draaiden als vanzelf. Op het eind wel behoefte aan wat eten. Dat was de eerste keer dat ik het tempo in een groepje niet kon bijhouden. Over de hele afstand genomen heb ik de helft in een groep gereden en de helft alleen. Mijn fietsmaat was met een blessure in Nederland achter gebleven. Na 207 km de eerste eetpauze, warme soep, brood en koffie. Dan komt er een stuk van 150 km vals plat naar beneden.
Over die 150 km daalt de weg van 600 naar 180 meter. Het lijkt niets over zo een grote afstand, maar toch merk je het. Gedurende dat stuk kreeg ik last van mijn rechtervoet. Bovendien kreeg ik na ruim 300 km een gevoel van misselijkheid. In ben gelost uit het groepje waar ik toen in reed, ben lichter gaan trappen, en zie, na een halfuurtje knapte ik echt op, en kon ook weer snelheid maken, maar wel met een TF 98-100.

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken