WebTrainer

Hans Dekkers en Ricardo van de Velde in Superweek VS

Hans Dekkers en Ricardo van de Velde rijden deze periode een reeks wedstrijden in de VS. Onder de titel Superweek wordt er elke dag een criterium of een omloop georganiseerd. Hans en Ricardo zullen aan een flink deel van de wedstrijden uit het schema deelnemen.
Hans schrijft: " Hallo Adrie. Superweek is begonnen. Vanuit het huis waar we te gast zijn en verblijven, was het zo'n anderhalf uur rijden naar de start van de eerste koers. Beetje stress, want in Chicago kan het erg druk zijn. Door de in onze huurauto meegeleverde Garmin navigatie kwamen we gelukkig ruim op tijd bij de start. Deze start werd nog een beetje vertraagd, door voorstellingen, aankondigingen en dergelijke, maar dan kon er toch gestart worden.
Het was warm en benauwd en bevoorrading was niet toegestaan. We reden 100 km (67 mile), op een rondje van 1 mile, een echt criterium. Na een ronde of 10 reed er een groep van 9 weg. Daar ben ik met 4 andere renners nog naartoe gereden en we dubbelden het peloton. Dat mocht echter gewoon in koers blijven en ook rijden voor tussensprints en premies, zodat sommige renners weer 5 of meer ploegmaats hadden. Er waren overigens erg veel uitvallers.
:: Ricardo van de Velde	:: Hans Dekkers
Ik heb meegedaan aan de tussensprints voor de rode sprinttrui. Twee keer werd ik daarin tweede, eenmaal eerste. Het lukte om de meeste punten te halen en dus zal ik morgen starten in de sprinttrui. In de finale van de koers ontsnapte er weer een groep, maar hoofdpijn en een tekort aan drinken zorgde ervoor dat ik die slag miste om uiteindelijk 12e te worden. De laatste 10 ronden een beetje in de groep gereden om te herstellen voor morgen. Het is goede intervaltraining en ook voor bochtentechniek is het goed koersen hier. Hopelijk kunnen we de komende week daarin nog wat verbeteren, want criteriums rijden is toch een vak apart. Morgen weer koers, maar nu weten we een beetje wat we kunnen verwachten.
Superweek dag 2 Hoi Adrie, Vandaag dag 2 van deze wedstrijdenreeksgehad. Op een ronde van 1 mijl en 4 bochten werd er flink doorgereden en veel gedemarreerd. Omdat ook vandaag net als gisteren er geen bevoorrading plaats mocht moest ik wel wat rustig met mijn krachten omspringen, omdat ik veel zweet en dus veel vocht verlies. Daarom heb ik niet meegedaan voor de punten en premiesprints. In de finale reed er een groepje weg, maar Ricardo had ....

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken