WebTrainer


personal sportcoaching

help   nl Nederlands   en English  

email Contact      feed RSS feed      twitter Twitter

Home

Webshop

Nieuwsberichten

Trainingspakketten

Lid worden

Nieuwsbrief

Inspanningstest

Inloggen

Inspanningstest Sneller BergOp Fietsen 2017 Sportvakantie Fietsen Wielrennen 2017 WebTrainer Personal Sportcoaching

La Gleize leek weer een mooie uitslag te worden

newspaper La Gleize leek weer een mooie uitslag te worden


date 03-08-2009

Jelle Lugten schrijft: "La Gleize leek weer een mooie uitslag te worden, helaas had ik veel pech in de laatste dag."
Dag 1 Etappe 100km
We ging van start met ongeveer 170 man, een behoorlijk peloton. In de etappe ging het wat op en af maar niet zo erg dat je de rest kon losrijden. Er waren wat ontsnappingpogingen maar die hielden geen stand door het gemiddelde van 45 km/uur dat het peloton aanhield. Naar de finish toe was het 3km lang vals plat omhoog, ik beantwoordde een paar aanvallen maar die werden weer teruggepakt. Op dat moment schoot iemand ervandoor en ik had net niet de kracht meer om echt te reageren. Uiteindelijk werd ik 14e.

Dag 2.1 Ploegentijdrit
Iets wat toch niet vaak gedaan wordt in meerdaagse wedstrijden; de ploegentijdrit. We hadden een redelijk sterk team van 6 man waarvan er zeker 3 waren die goed konden tijdrijden. De tijd van de 3e man zou tellen dus daar waren we blij mee.

In de tijdrit ging het vrij goed, maar het was lastig want het was constant op en af. We werden 3e achter Frankrijk en de VS en waren het eerste clubteam.

Jelle Lugten
:: Jelle Lugten op archief foto.

Dag 2.2 Etappe 110km
In het begin van de etappe reed er meteen een groep van 10 man weg. Balen, want ik had er bij willen zitten. Later reed er nog een groep van 10 man weg. Balen, want ik had er weer bij willen zitten. Ik besloot op te houden met het gebaal en ben in een vallei naar de kopgroep gereden. Ik wist net voor een klim aan te sluiten waardoor ik nog even kon uitpuffen.
De groepen 1 en 2 kwamen samen en vormde één mooie grote kopgroep, we hadden een voorsprong van 3 minuten.
Toen we bijna werden teruggepakt door het peloton demarreerde er een aantal renners uit de kopgroep en ik sprong mee. Later sloot er nog een klein groepje vanuit het peloton bij ons aan. Twee man waren ondertussen weggereden en streden voor de zege. Ik eindigde in het groepje erachter en steeg van de 11e naar de 6e plek in het algemeen klassement.
Dag 3 Etappe 102km
Vandaag was de zwaarste dag meer echte Ardennen cols erin. Ik had er zin in want ik wou nog stijgen in het klassement en voelde me goed.
Er werd flink doorgereden door de Fransen die geel hadden waardoor niemand ontsnapte. Op 30km voor het finish gingen 3 man er vandoor maar ik zat opgesloten waardoor reageren niet mogelijk was. Later probeerde ik er nog naartoe te rijden maar al gauw kwam ik op een open stuk te zitten met wind tegen. De 3 waren nu in het voordeel. Ik werd teruggepakt.
De laatste 20 km. Op 20km van het eind begon dan de ellende. Er kwam een bochtige gladde afdaling dus ik ging voorzichtig naar beneden. Helaas viel de renner voor mij en ik kon niet meer uitwijken. Ik zag dat ik op het punt stond een 1.5 meter diepe greppel in te stuiteren. In eerste instantie dacht ik dat er zachte bladeren lagen. Helaas bleken dit grote keien te zijn.
Na uit de greppel te zijn geklomen weer doorgereden en ik kwam weer tussen de auto's van de overgebleven groep. Toen reed ik lek, wielwissel en weer door. Na een tijdje kwamen de auto's weer in zicht. Helaas was er een Italiaan (die ik had opgraapt in de achtervolging) die in een haarspeldbocht bij mij onderdoor stuurde. Hij ging onderuit en kegelde mij ook onderuit. Alweer op het wegdek, wat een stomma actie van die Italiaan, maar ik pakte meten mijn fiets en ging weer door. Het groepje heb ik niet meer gezien want het was al in de laatste 5km. Uiteindelijk met het bloed tot in me sokken over de finish gekomen. Tijdens het verzorgen van de wonden bleek er een steentje in me knie te zitten.

tag_red Label: Race
link Permanente link naar: La Gleize leek weer een mooie uitslag te worden
Delen |



WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

magnifier Zoeken in nieuwsberichten


disk_multiple Archief


2024
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2023
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2022
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2021
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2020
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2019
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2018
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2017
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2016
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2015
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2014
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2013
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2012
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2011
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2010
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2009
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2008
- December
- November
- Oktober
- September

tag_red Labels


- BergOp
- Profs
- Race
- Cyclo
- Toer
- Nieuws