WebTrainer

Een klassieker en een hoogtestage in Nepal.

Joost Pielage kan meer dan alleen hard fietsen. Hij zond een e-mail met een verslag van zijn vakantie in de  bergen.

Na de afsluiting van een mooi wielerseizoen was ik de afgelopen 2½ week op vakantie in Nepal. Het letterlijke en figuurlijke hoogtepunt waren drie nachten in Thame, een dorp op 3800m waar we via de klassieke Everest trek in acht dagen naartoe gelopen waren. Op de eerste dag in Thame ben ik met onze gids een uitzichtberg recht boven het dorp opgestiefeld (in drie uur naar 4800m). De dag erna liepen we in zes uur naar de Renjo-La, een pasovergang op 5400m.

Fenomenaal uitzicht op achtduizenders als de Mt. Everest

De meeste locals verklaarden ons voor gek om zo’n afstand (ruim 16 km) en zo’n hoogteverschil (1600m) in 1 dag op en neer te willen lopen, maar helaas hadden we niet meer tijd, dus het was een kwestie van de dood of de gladiolen. Na zes uur kwamen we aan op de pas om te genieten van fenomenaal uitzicht op achtduizenders als Mt. Everest, Lhotse en Makalu. De laatste 3 uur door de hoogte bijna continue in D3 ondanks een heel laag tempo. De afdaling kostte ons nog 4 uur met veel D1 waardoor we een beetje konden herstellen. Morgen voor het eerst weer op het fietsje: ik neem aan dat het conditioneel wel snor zit!

Website: Meer Joost Pielage

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken