WebTrainer

Jean Pierre Quadvlieg en Alpe du HuZes

Jean-Pierre Queadvlieg zond een verslag van zijn belevingen bij Alpe d'HuZes.
Alpe d'HuZes 2011 zit erop. Het was echt een zeer bijzondere ervaring, zowel vanuit persoonlijk oogpunt maar zeker ook qua fiets ervaring. Ik maak meteen even van de gelegenheid gebruik om jullie voor 2 jaar Berg-Op training te bedanken, want zonder deze voorbereiding had ik naar alle waarschijnlijkheid niet 6 x boven gestaan. Ik had namelijk tot 2010 nooit echt affiniteit met klimmen, maar dat kwam o.a. omdat ik er niet heel goed en bedreven in was. In mijn 1ste jaar WebTrainer BergOp had ik als doelstelling “me er niet meer af te laten rijden door mijn fietsmaten”. Die doelstelling had ik aan het einde van 2010 meer dan gehaald, tot frustratie van vele van mijn fanatieke fietsvrienden. Enfin, dit jaar had ik een echt fietsdoel: Alpe d'HuZes!
:: Jean-Pierre Queadvlieg steekt 6 vingers op voor 6 beklimmingen.
Mijn Alpe d’HuZes fietservaring: Ik ben een fanatieke skier en snowboarder dus ik ben al heel vaak in alpen geweest, maar heb daar eigenlijk nooit met de racefiets geklommen (m.u.v. van de Zillertaller Hohenstrasse in 2010, maar die ervaring wil ik het liefst zo snel mogelijk vergeten). In de auto omhoog vanuit Le Bourg d'Oisans op maandag heb ik het 21 bochten lang in mijn broek gedaan, zo steil vond ik het. Ik had er echt een heel hard hoofd in of al die trainingsuren zich gingen betalen in klinkklare munten. Mede door tips van Camiel en Richard tijdens de laatste clinic zijn het puur fietsen op hartslag en het verdelen van je krachten de belangrijkste zaken die ik vanuit Berg-Op 2011 in mijn “rugzakje” bij me had aan de start op 9 juni 2011 om 04:35.
	En eigenlijk ben ik geen moment in “de problemen” geweest tijdens deze hele lange dag op de fiets. Ik heb echt alleen maar naar mijn hartslag zitten kijken de hele dag. Alle andere KPI’s, waar ik normaal heel veel waarde aan hecht (snelheid, gemiddelde snelheid, afstand, tijd, hoogtemeters) heb ik de hele dag niet waargenomen. Ze stonden wel in mijn display, maar ik heb ze gewoonweg niet gezien (zat ik in een trance?).
De manier van rijden was puur op hartslag (midden en hoog D2) en bochten tellen. Bocht 21, 16, 13, 10, 7 en 3 waren belangrijke punten voor mij. Daarnaast was het geweldig om Alpe d’Huez zelf binnen te rijden omdat je dan weet dat je dan weer 1 klim kan bijschrijven. Met name het stukje waar eerder de finish was van Alpe d'HuZes, was echt geweldig. Knetterharde muziek, heel veel mensen en het eerste stukje waar het na +/- 13 km klimmen heel even omlaag gaat. Hup, opschakelen en daarna onder het tunneltje door. Die laatste extra km door Alpe d’Huez vloog ik werkelijk. Verder helpt de steun van het publiek maar ook de vele SMS uit Nederland (dank voor jouw bericht Camiel :-) ) je enorm om gewoon lekker door te gaan. Uiteindelijk zijn mijn tijden per klim (gemeten vanaf de rotonde 900 meter voor de voet klim t/m het Palais du Sport boven in het dorp) tussen de 1 uur 23 en de 1 uur 32 weinig spectaculair maar zeer constant gebleken. Ik ben alleen de laatste klim 10 minuten gestopt in bocht 7 om met wat vrijwilligers te praten die o.a toastjes met ossenworst en Aquarius stonden uit de delen. Dat was ook een bijzondere ervaring.
Mijn persoonlijk ervaring: Ik was en ben nog steeds zeer onder de indruk van wat ik de afgelopen week allemaal heb mogen meemaken en de emotie zit nog steeds tot onder mijn kruin. Echt ongelooflijk mooi wat de stichting Alpe d'HuZes heeft neergezet. De combinatie van het omgaan met kanker, het geld inzamelen om deze ziekte onder controle te krijgen, en sport is uniek. Deze 3 elementen bij elkaar vormen echt een ijzersterke formule. De meeste mensen die de uitzending op 9 juni van de NCRV hebben gezien, zullen het ook niet droog hebben kunnen houden bij de beelden. Ik heb daar ter plekke ook aardig wat tranen gelaten bij al die emotionele verhalen die een aantal persoonlijke ervaringen met kanker in mijn directe omgeving weer heel dicht bij brengen.

In de aanloop naar dit event was voor mij veel fietsen en trainen het allerbelangrijkste wapen om de top 6x te halen. Tijdens mijn verblijf in Alpe d'Huez zelf, is er toch een hele belangrijke dimensie bijgekomen, en dat is wilskracht. Als je namelijk de vele verhalen van de mensen hoort die op de een of ander manier door kanker getroffen zijn, word ik me door die verhalen ervan bewust dat wilskracht een heel belangrijk wapen is in de strijd tegen de wanhoop en machteloosheid van deze verschrikkelijke ziekte. De toepasselijke parallel werd gemaakt dat wilskracht je helpt bij het vechten tegen kanker maar ook tijdens het gevecht met de 21 bochten.

Tenslotte: Ik ben er echt heel trots op dat ik deelgenoot van Alpe d'HuZes 2011 heb kunnen en mogen zijn en het is natuurlijk ook een persoonlijke triomf om als (anti-klimmer) 6 keer boven gestaan te hebben. Bijgaand zie je 2 foto’s. 1 foto van mijn allerlaatste meters na +/- 11,5 uur op de fiets gezeten te hebben, en 1 vlak na de finish.

Training en wilskracht, een succesvolle combinatie....... MVG Jean-Pierre

PS1 “Mede zaterdag Berg-Opper” Age Posthuma heeft ook 6x op de top gestaan. Hij doet al een aantal jaren mee aan dit event en heeft ‘t weer geflikt. Chapeau!! PS2 Ons team heeft ongeveer € 25.000 van het totaal van 20.000.000 euro binnen gehengeld. Ook iets om trots op te zijn :-)

Website: meer Alpe d'HuZes | meer BergOp | Doneer Alpe d’HuZes/KWF-Fonds

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken