WebTrainer

In de zomer wordt iedereen wereldkampioen

Peter van Dijk is in voorbereiding op zijn 1e jaar als professional. We begeleiden Peter al vanaf de periode dat hij bij SwABo reed. Daarna is hij naar Spanje vertrokken om zich voldoende te kunnen verbeteren om bij een goede Spaanse ploeg te kunnen komen. Dat is Peter gelukt en bij de Spaanse top amateur ploeg heeft hij zich voldoende ontwikkeld om met behulp van SEG International Cycling bij Jamis Sutten Homes een prof contract te kunnen tekenen. Hieronder een stuk van Peter over zijn wintertraining en verwachtingen over het komende wielerseizoen.
	“In de zomer wordt iedereen wereldkampioen”, aangepast op de situatie van ons wielrenners zou de zomer van Erben Wennemars natuurlijk de winter moeten zijn. Verder heeft hij o zo gelijk. Wat mij betreft is de winter een van de mooiste periodes van het wielerseizoen. Iedere dag wordt er, begeleid door mijn trainer van webtrainer, gewerkt aan het perfectioneren van het wielerlijf. Het verbeteren van de efficiëntie, de vetverbranding, het opvoeren van de motor, het ontwikkelen van het musculair stelsel en ga zo nog maar even door.
Alles is in de winter nog mogelijk, het gevoel is vaak goed en is dat niet zo dan kan daar rustig en zonder stress naar toe gewerkt worden. En zo heeft iedereen, aan het eind van weer een winter, dan ook harder getraind dan ooit en het gevoel weer beter, sterker en sneller te zijn dan een seizoen ervoor. Voor iedere renner wordt dit zíjn jaar en iedereen wordt dus “wereldkampioen”. Voor mij is dit uiteraard niet anders, dit jaar word ik Wereldkampioen.
De voorbereiding op het seizoen is deze wineter iets anders dan ik tot nu toe gewend ben geweest. Waar ik andere jaren een vrij lange aanloop had en het seizoen begin maart, of de laatste 2 jaar half februari begon, zal er dit jaar al begin januari gekoerst worden. Na tijdens de rust grotendeels hersteld te zijn van de valpartij in mijn laatste wedstrijd van het seizoen. Begon ik begin november aan korte voorbereiding naar de eerste wedstrijd van het seizoen. Die al op 5 januari in een zomers Chili van start zal gaan.
Deze 11-daagse wedstrijd inclusief individuele en ploegentijdrit, zal niet direct het hoofddoel van het seizoen zijn en mag ik van mijn nieuwe ploeg als voorbereiding op het nieuwe seizoen zien. Toch is het wel bedoeling dat ik er aan de start zal komen met een behoorlijke conditie, om van deze wedstrijd ook daadwerkelijk beter te worden. Daarbij is er natuurlijk maar één kans om een eerste indruk te maken, ook in het wielrennen. De Vuelta a Chile bleek in overleg met mijn trainer, daarbij ook een mooi doel te zijn om de eerste 2 maanden gemotiveerder dan ooit naar toe te werken. En de voorbereidingsperiode in twee kleinere delen op te splitsen.

Reed ik de afgelopen twee seizoenen voor een Spaanse ploeg, dit jaar zal dat voor een Amerikaans team zijn. Natuurlijk zijn de zaken bij een profploeg beter en strakker geregeld. Toch is ook het verschil in cultuur en instelling tussen de mensen van de beide landen ook goed merkbaar. Waar in Spanje alles “morgen” geregeld werd en je bij een Spaanse team niet voor begin februari hoefde te beginnen over kleding, een fiets of programma. Bij een Amerikaanse ploeg willen ze graag zoveel mogelijk weten en is alles al geregeld op het moment dat de inkt van het contract nog niet opgedroogd is.

Het eerste deel van de voorbereiding heb ik volledig in Nederland gedaan. Ondanks de uitnodigingen van in Spanje gemaakte vrienden en kennissen om een deel van de voorbereiding daar te doen. Door het vrij goede weer in Nederland, tot de laatste weken, het relatief grote aantal trainingen in de sportschool en om niet onnodig veel heen en weer te reizen, zag ik dit als de ideale aanloop naar de eerste koers. En na 9 maanden non-stop in Spanje te zijn geweest is het ook wel eens fijn even thuis in Nederland te zijn.

Vanaf 1 januari zal ik officieel in Amerikaanse dienst fietsen om al op 2 januari in het vliegtuig te stappen richting Chili. Om daar mijn ploeggenoten voor het eerst te ontmoeten en 5 januari in een ploegentijdrit van 20 kilometer in de buurt van hoofdstad Santiago mijn debuut te maken voor het Jamis-Sutter home pro cyling team. Waarna de wedstrijd ons in 11 etappes bijna het hele land zal laten zien.

Na mijn debuut in Chili zal ik ook het tweede deel van de voorbereiding op het nieuwe seizoen in Europa doen, maar dan net als de afgelopen twee jaar in Spanje. Eind februari zal dan afgereisd worden naar de Verenigde staten om daar het seizoen echt te beginnen met een trainingskamp en ploegenpresentatie in een hopelijk al opwarmend California. Om direct daarna in de eerste wedstrijden te starten. Hopelijk is het gevoel dan nog evengoed als nu!

Website: Peter van Dijk | Jamis Sutter Homes |

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken