WebTrainer

De Ronde van Vlaanderen door Dennis Keijzer

Dennis Keijzer is deelnemer aan het WebTrainer BergOp 2012 programma en heeft de Ronde van Vlaanderen gereden. Hieronder is zijn verslag van deze rit te lezen dat hij geschreven heeft.
10747 BergOp
"De Ronde van Vlaanderen is voor mannen die bakstenen in hun maag kunnen vermalen, mannen met de statuur van een betonmolen, met de moraal van een onweersbui. Mannen met een achterwerk zo taai als gezouten spek en mannen die niet bij de eerste de beste windvlaag van de weg worden geblazen 1)."
Een rilling liep over m’n rug na het lezen van bovenstaande. Helemaal zo op de dag dat ik afgezakt was van Zaandam naar Gasthof ’t Peerdeke in Zingem. Voor het overnachten en dineren in het hotel nog even de startbewijzen opgehaald in Oudenaarde, ik kreeg nummer 10747.
Een korte nacht werd het, die van 30 maart 2012, op 7 km van de finish annex vertrekpunt van de bus naar Brugge. Om kwart over vier ging de wekker. Voor m’n fietsmaat, Gert Groenewoud, was de nacht nog korter; hij arriveerde heel erg laat in Zingem en pakte slechts een hazenslaapje. Na een zelf meegenomen ontbijt (want de waardin was weliswaar wakker toen we vertrokken maar serveerde nog geen ontbijt), hup op ’t fietsje op weg naar de bus. Het is 31 maart 2012, de eerste 7 km in Vlaanderen rijden we om wakker te worden…..? Het is koud en er staat veel wind. Het busvervoer, met de fiets in de aanhanger, van Oudenaarde naar Brugge was prima geregeld en de kans voor toch nog ff snel een dutje.
We startten om 7.15 vanaf het stadion van Club Brugge voor de ruim 100 km vlakke aanloop naar de 16 hellingen in de Vlaamse Ardennen voor de resterende 140 km. Daar zitten inderdaad een aantal ploertige, met kasseien aangestampte versies tussen kan ik nu beamen. De steilste die we tegen kwamen was de Koppenberg (lengte 660m , max. 22,0% en gem. 11,6%) en de langste, jawel, de Oude Kwaremont (lengte 2.200m, max. 11,6% en gem. 4,0%). Zonder afstappen alle heuvels naar boven fietsen had ik mij voorgenomen en dat is gelukt. M’n hartslag gierde niet uit de bocht, heb slechts kort in de weerstandzone gezeten en veel in D1 / D2. Op de steilste hellingen komt je voorwiel bijna van de grond en slipt je achterwiel door op de kasseien, maar dat maakt t spannend. Voordeel van het fietsen van de hele ronde is overigens het feit dat t op de hellingen niet zo immens druk is als op de foto’s die ik gezien heb van de korte versie. En het helpt dat er toch ook nog wat publiek staat om je aan te moedigen. Kasseienstroken was een ander fenomeen dat ik voor het eerst tegenkwam op m’n fietstochten; ik geloof dat ik nog nooit zo door elkaar geschud ben. Het bedwingen ervan voelt een beetje als bergop fietsen. Al ons materiaal is heel gebleven, zelfs geen lekke band! Onderweg waren 4 verzorgingspunten ingericht met bananen, koeken, drinken, technische assistentie en toiletten. De laatste km lekker de wind op kop. De finish in Oudenaarde werd door ons hand in hand om 18.15 gepasseerd. Moe maar zeer tevreden en voldaan trokken twee nieuwbakken Flandriens weer huiswaarts.
1 april 2012. De Ronde is op tv, tijd om te kijken waar ik gefietst heb :). Met m’n maat whatsapp ik wat heen en weer over wie er gaat winnen, Boonen dus, en over onze volgende fietsplannen. Die avond vul ik ook m’n trainingskalender in met m’n hartslagzones van de dag ervoor. De prestatie was iets beter dan gepland, klimmen ging goed, het trainen werpt blijkbaar z’n vruchten af.
	Sportieve groet, Dennis Keijzer
1) Peter Winnen, Wielergeluk (2010)
Website: BergOp 2012 | Ronde van Vlaanderen

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken