|
|
|
De VAM van vandaag
|
 18-07-2012
| VAM is de afkorting van Velocita Ascensionale Media. De gemiddelde snelheid van stijging in meters per uur. Het is een factor die de klimprestatie van een renner beschrijft. Hoe hoger de VAM, het aantal meters dat de fietser vertikaal weet te stijgen, hoe beter hij als klimmer is. Met de VAM wordt het mogelijk om klimprestaties op verschillende bergen en van verschillende renners met elkaar te vergelijken. Het grote nadeel van VAM is dat het geen rekening houdt met de windrichting en de VAM ook afhankelijk is van de grootte van de hellingshoek van de berg. |
 |
| Een andere maat voor het klimvermogen is het vermogen per kilogram lichaamsgewicht dat een renner gedurende een lange periode kan leveren. Voor het vermogen per kg lichaamsgewicht heb je wel een vermogensmeter nodig maar is nauwkeuriger met betrekking tot de fysieke prestate van de renner. |
 |
Vandaag, de Tour de France etappe van 18 juli 2012, was de VAM van Bradley Wiggins 1685 meter op de Col de Peyresourde voor zover ik het heb kunnen berekenen. Het betreft de laatste en 4e grote klim van de dag. Toch: "Het wielrennen van vandaag is wat anders dan een decennium geleden."
De eerste 2 km van de Peyresourde is minder stijl waardoor de VAM lager kan uitvallen. Ook is het zo dat als de klim korter is de VAM over het algemeen hoger wordt en daarom zou je alleen de VAM van klimmen met elkaar moeten vergelijken die 40 minuten en langer zijn. Daarnaast is de VAM natuurlijk ook afhankelijk van de fase waarin de koers zich bevind. Wordt er rustig gekoerst of wordt de klim op maximale snelheid opgereden omdat er verschillen in het klassement kunnen worden gemaakt of er een etappezege te vergeven is. |
Bagnères-de-Luchon / Peyragudes 143.5KM
Een nieuwe dag, nieuwe klimmen. Vandaag op de klim van Saint-Aventin (883 m) naar Colde Peyresourde (1566 m) in 26 m 37 s voor de groep van de gele trui. De mannen van die groep die het snelst boven kwamen hadden een VAM van 1539 m. Het stukje afdaling en klim naar Peyragudes is dus niet in dit stuk opgenomen. De Garmin files van de rennes moet ik er nog wel op nakijken omdat daar de hoogtes, afstanden en tijden exact in in staan. Nu is het geklokt vanaf de TV.
|
|
|
| Website: VAM | bergop klimmen |
 Labels:
Profs, Race, Cyclo
 Permanente link naar: De VAM van vandaag
|
WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.
 Zoeken in nieuwsberichten
|
|
|
|
|
|
Nederlands
English
Contact
RSS feed
Twitter
De VAM van vandaag
Archief
Algemene voorwaarden
Copyright
Privacy