WebTrainer

Aantal resultaten: 19

<<< 1 2 >>>

WebTrainer BergOp 2013 clinic 1 en 2

WebTrainer BergOp is de afgelopen maand met de eerst clinics weer begonnen. Tussen de winterse buien door zijn er al flink wat kilometers gemaakt. Het eerste weekend eind februari was steenkoud. De zaterdaggroep kon dik ingepakt en met een...

Training van de vetverbranding

Een beetje serieuze atleet streeft een bepaald trainginseffect na in zijn training en gaat niet maar een beetje in de rondte fietsen. Hier een voorbeeld van een training waar de maximale vetverbranding wordt gestimuleerd. Via een inspanningstes...

Intervaltraining voor hogere MLSS en VO2max

De profs van Garmin - Barracuda hebben in december een trainingskamp gehad om naast kracht en coördinatie het basis duurvermogen te ontwikkelen. Ook is er een januari trainingskamp geweest in het zonnige Calpe. In dit trainingskamp is gewe...

WebTainer BergOp 2011 afgerond

Zondag 4 september jl. vond de afsluiting plaats van het programma BergOp 2011 op de vaste locatie in Slenaken. Bij binnenkomst was het bij de koffie met vlaai meteen een leuk en geanimeerd weerzien met elkaar. Veel fietservaringen en -verhalen...

De Conconi test 2

In het vorige stuk dat ik over de Conconi test heb geschreven was de conculsie: "De Conconitest test voor fietsers is wetenschappelijk niet valide en niet betrouwbaar." Harry, een van de lezers had het volgende voorstel.:  Een ...

De Conconi test

Ik ben een man van 52 jaar, 64 kg bij 1,76 m lang en sport al mijn hele leven waarvan de laatste 15 jaar 3 á 6 keer per week. Ik gebruik altijd een hardslagfrequentiemeter en zeker tijdens het fietsen train ik in de trainings zone die op...

WebTrainer BergOp Take Off 2011

Zondag 6 februari jl. vond de Take-Off van WebTrainer BergOp 2011 plaats, waarmee het 5 maanden durende project nu ook gezamenlijk van start is gegaan. In de periode december 2010 / januari 2011 hebben de meeste deelnemers hun individuele test ...

WebTrainer BergOp 2010 afgesloten

Zondag 12 september vond op de vaste lokatie in Slenaken de afsluiting van BergOp 2010 plaats. Onder het genot van koffie en vlaai werden de mooiste fietsverhalen en avonturen die de deelnemers deze zomer beleefd hadden, uitgewisseld. Ma...

Sneller een berg op fietsen: BergOp 2009 resultaten

Het is mogelijk om je snelheid van klimmen met 25% te verbeteren. Binnen het project WebTrainer BergOp van 2009 is de grootste verbetering behaald door Vincent Kuiper gevolgd door Michiel Lequin en Tim Versteeg. Vincent mag dit jaar onderst...

<<< 1 2 >>>

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken