WebTrainer

Aantal resultaten: 46

<<< 1 2 3 4 5 >>>

Vind het op de website

Meer dan 360 artikelen staan er al op de website. Inhoudelijke artikelen, verslagen van tochten, persoonlijke belevenissen. Veel voorkomende zoektermen zijn: bergop fietsen, coaching, training, test, zuurstofopname, vetverbranding, trapkra...

Krachttraining bij toename van de leeftijd

Een sporter vraagt: Fietsen op racefiets en MTB doe ik al een kleine 40 jaar, ben 68 jaar en rijd totaal een 10.000 km per jaar het gehele jaar door met in de zomer meestal ritten van 150 km en meer. Conditie zit wel goed en medisch laat ik me ...

Alpe d HuZes van Haske v Loenen Martinet

Het was ergens in mei 2012 toen ik mijn buurvrouw tijdens de spinning les hoorde zeggen:” ik denk dat ik de Alpe d’HuZes ga fietsen”.  Toen ik dat hoorde zei ik “als jij gaat dan ga ik ook”. Ik , vrouw ...

WebTrainer BergOp 2013 clinic 1 en 2

WebTrainer BergOp is de afgelopen maand met de eerst clinics weer begonnen. Tussen de winterse buien door zijn er al flink wat kilometers gemaakt. Het eerste weekend eind februari was steenkoud. De zaterdaggroep kon dik ingepakt en met een...

Tijdrijden en traptechniek

Bij het tijdrijden wordt niet alleen op de pedalen geduwd maar wordt er ook aan getrokken. Dit aan de pedalen trekken wordt natuurlijk gedaan om harder te kunnen rijden. Dit is te trainen door je er op te concentreren gedurende het trainen voor...

Krachttraining en duurtraining of toch andersom

De vraag is wat het beste is als je zowel krachttraining als duurtraining doet voor het fietsen. Moet je eerst de duurtraining doen en daarna de krachttraining of moet je eerst de krachttraining doen gevolgd door de duurtraining? ...

Tyler Farrar wint op de baan

Tyler is in voorbreiding op de Tour donw Under en heeft naast een gedegen krachttrainingprograma, ook cyclo cross wedstrijden gereden. Nu gaat de voorbereiding meer richting het ontwikkelen van topsnelheden en als onderdeel daarvoor heeft Tyler...

WebTrainer BergOp 2012 1e clinic

De Nederlandse ijstijd van 2 weken terug is al weer vergeten! Geen gedoe met kleding, geen gekleum bij een lekke band. Nee, gewoon lekker vroeg-voorjaarsweer om verschillend per niveaugroep tussen de 110 en 140km weg te malen. In the pocket die...

Rob van der Niet wint Egmond Pier Egmond 2012

Rob van der Niet (SwABo) wordt sinds korte tijd begeleid door WebTrainer en niet zonder succes. Afgelopen zaterdag wist hij de strandrace Egmond Pier Egmond te winnen voor toppers zoals Hoogerland, Langeveld, Ten Dam, Rood en Bekkenk. Gedurende...

Trainen voor een betere eindsprint

Al een paar winters train ik in de fitness school mijn benen, romp en een beetje mijn bovenlichaam. Nu voel ik zelf wel dat ik sterker ben op de fiets. Als ik in de training een sprint doe voelt het ook een stuk beter aan dan in de periode voor...

<<< 1 2 3 4 5 >>>

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken