WebTrainer

Aantal resultaten: 59

<<< 1 2 3 4 5 6 >>>

HIT trainingen

Korte hoogintensieve intervallen lijken het meest effectief om de puntjes op de i te zetten als de conditie al goed is.  Het is als duursporter van groot belang om veel te trainen op de intensiteit waar je maximaal je vetverbranding, de...

Proefpersonen gezocht voor hoofdonderzoek

Proefpersonen gezocht Monitoring van trainingseffecten met genexpressiepatronen In opvolging van het succesvulle vooronderzoek volgt nu het hoofdonderzoek naar -  De monitoring van trainingseffecten met genexpressiepatronen.  Wa...

Elektrostimulatie tijdens het fietsen

IHet is bekend dat krachtsporters bij hun krachttraining soms extra kracht kunnen leveren door tijdens de oefening hun spieren met via huidelektroden te stimuleren. Daardoor maken ze meer progressie. Je vraagt je natuurlijk af of zo een elektro...

Proefpersonen gezocht voor onderzoek (2)

Monitoring van trainingseffecten met genexpressiepatronen We hebben bijna genoeg proefpersonen. ! Bijna ! Wil je toch nog meedoen? Je bent van harte welkom. Lees onderstaande aandachtig door en meld je aan voor dit unieke onderzoek. ...

Core Strength Training en Core Stability

Er wordt nogal eens beweerd dat door het doen van buikspieroefeningen renners beter gaan klimmen. Helpen oefeningen om de rompspieren sterker te maken echt om harder omhoog te fietsen of spelen ook andere zaken mee? Er is al best veel onde...

Proefpersonen gezocht voor onderzoek

Monitoring van trainingseffecten met genexpressiepatronen Het is bekend dat de individuele respons op training nogal variabel is. Doel van dit onderzoek is te bepalen hoe de activiteit van genen bij gezonde mensen verandert door training. ...

Soepele traptechniek

Soepel fietsen Als ik het met fietsen zwaar kijg let altijd extra op dat mijn traptechniek soepel is. Over de hele fietsbeweging probeer ik dan mij pedalen en cranks met constante snelheid te bewegen. Hoeveel winst kan ik daar mee halen. So...

Nuchter trainen en de vetverbranding

We zijn dit jaar een fietsgroepje begonnen met deelnemers die allemaal een leeftijd rond de 50 jaar. Je kent het wel, gestudeerd, carrière, kinderen gekregen en nu met 50 jaar een mooi huis, net inkomen en kinderen het huis uit maar zelf...

Hoge trapfrequentie bij klimmen

In het verleden reed Lance Armstrong met een hele hoge trapfrequentie bij het klimmen en de laatste jaren zie je de topper Chris Froom dat ook doen. Als ik zelf fiets en met zo’n hoge trapfrequentie rij dan vind ik het eerder extra vermoe...

Mallorca maart 2016

Inmiddels hebben bijna 20 deelnemers zich BikeMotion aangemeld voor ons trainingskamp op Mallorca van vrijdag 4 t/m zondag 13 maart 2016. Een kortere periode, b.v. van vrijdag 4 t/m vrijdag 11 maart, is ook mogelijk en ook praktisch vanwege de ...

<<< 1 2 3 4 5 6 >>>

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken