WebTrainer

Aantal resultaten: 59

<<< 1 2 3 4 5 6 >>>

Een wielerseizoen lang gemotiveerd.

Hoe blijf je een seizoen lang gemotiveerd?  Jim van den Berg, die als coach verbonden is aan WebTrainer geeft je in onderstaand artikel tips hoe dat voor elkaar te krijgen. Over de drempel Nederland is nauwelijks herkenbaar o...

Verdeel je krachten bij het fietsen

Verdeel je krachtenPrestaties leveren doe je niet alleen door hard te trappen. Maar eerder door op de juiste momenten hard te fietsen. Met ‘verstand op nul en scheuren maar’ kom je niet ver. Een juiste strategie voor de verdeling va...

De balans van een fietser

Op de Universiteit van Wisconsin heeft John Porcari met zijn collega’s een onderzoek gedaan naar het effect van de Power Balance® polsbandjes. De conclusie is dat ze geen effect hebben. De producent en verkoper van deze polsbandjes...

Maak je eigen sportdrank

Er is een steeds groter aanbod aan sportdranken beschikbaar. Maar waar moet een goede sportdrank aan voldoen? Hoe maak je je keuze? Of maak ‘m gewoon zelf!! Goedkoop en effectief! AA-drinks, Extran, Red Bull, Maxim, Aquarius en...

Trainen met een doel

Jim van den Berg, trainer en coach bij WebTrainer, is afgestudeerd met als hoofdvak sportpsychologie. Hij heeft een stuk geschreven dat je helpt inzicht te krijgen om voor het komende seizoen de juiste doelen te stellen én ook te halen. ...

Nuchter trainen, vetverbrandig en VO2max

Uit een recent gepubliceerd onderzoek in Journal of Science and Medicine in Sport lijkt nuchter trainen wel een goede manier om de vetverbranding en daarmee het duurvermogen te ontwikkelen. Maar er zijn wel kanttekening te plaatsen. D...

Fiets techniek meten

"Ik heb een goede fietstechniek omdat ik ook aan mijn pedalen trek." is een opmerking die wel vaker gehoord wordt. In een onderzoek in 1990 heeft op de Vrije Universiteit Anita Beelen onder leiding van professor Anthony Sargeant er al eens na...

Niet ronde kettingbladen voor de fiets

Sastre reed met een Q-Ring-kettingblad in de Tour van 2008 als snelste de Alpe d’Huez op, Marianne Vos won er wedstrijd na wedstrijd mee en Bradley Wiggins reed met zijn O.symetric de klinkers uit de straat in de proloog van de Giro van 2...

Proefpersonen: Mannelijke wielrenners gezocht!

In een samenwerking tussen Adrie van Diemen, die als trainer en coach werkzaam is bij professionele wielerploeg Team Garmin-Transitions en de Faculteit Bewegingswetenschappen van de Vrije Universiteit Amsterdam (VU) is een onderzoek opgezet. In...

Spiervezeltypen en warming up

"In de winter rijd ik met een aantal vrienden regelmatig MTB tochten. Wanneer we het bos indraaien rijden we meestal meteen voluit. Nu ben ik normaal gesproken met fietstrainingen een van de betere van onze groep, maar bij een MTB tocht zit ik ...

<<< 1 2 3 4 5 6 >>>

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken