WebTrainer

Aantal resultaten: 59

<<< 1 2 3 4 5 6 >>>

Fietsers en sterke botten

Wielrennen is niet de sport de sport bij uitstek die u moet beoefenen om de kans op osteoporose te verkleinen. Osteoporose is een vermindering van de hoeveelheid botweefsel per volume-eenheid, wat betekent dat er meer bot wordt afgebroken dan e...

Training voor de 100 cols tocht

John Faasse, politicoloog, communicatie-wetenschapper, media-onderzoeker en als fietser deelnemer aan WebTrainer BergOp 2010 schrijft in zijn immer markante Weblog: Het fietsseizoen is begonnen. Tenminste, dat hoop ik. Vorige week was de aft...

Crocodile Trophy 2009, Queensland Australia

Een verslag van de Crocodile Trophy 2009 door Paul van Hattem kreeg ik toegezonden. Hier zijn verslag intergraal geplaatst. Die tocht is een prachtige ervaring voor het leven geworden. Vorig jaar november heb ik besloten om deel te g...

Fietsprestaties bij toename van de leeftijd

Mijn leeftijd is 67 jaar en fiets en schaats al vanaf mijn 15 jaar. In mijn jongere jaren heb ik wedstrijden gefietst, daarna aan lange afstand fietsen (ultra fietsen). Natuurlijk heb ik ervaren dat met het klimmen der jaren mijn vermogen g...

Tyler Farrar wint Vattenvall Cyclassics

Tyler Farrar wint de massasprint van de Vattenvall Cyclassics in Hamburg. :: Tyler Farrar wint de massasprint in Hamburg. Drie dagen geleden werkte Tyler nog een flinke sprinttraining af en gaf aan dat het er met de conditie p...

Fiets voorbereiding op de 100 Cols tocht

In het kader van zijn voorbereiding op het tweede deel van de 100 Cols tocht fietste John Faasse Limburgs Mooiste in de 200 km versie. De ‘groene lus’ van 200 kilometer. En zoals ik vroeger op de lagere school geleerd heb, maak...

Effecten krachttraining aeroob en anaeroob?

De trainingseffecten van krachttraining worden over het algemeen verondersteld anaerobe trainingseffecten te zijn. Je moet dan denken aan een verhoging van de maximale kracht, verbetering van de sprint of demarrage. Deze veranderingen zijn vooral te ...

Voor het gemak of voor het effect?

Blijf je in de comfortabele zone trainen zonder al te veel pijn of ben je bereid om ook af te zien bij het uitvoeren van intensieve intervaltraining? Ik zou voor de eerste optie kiezen als het effect van beide vormen van training even groot zou zijn....

Windtunnel onderzoek vandeVelde en Martin

Tijdens het trainingskamp vorige maand in Boulder te Colorado in de VS heeft de Garmin - Slipstreamsport wielerploeg windtunnel testen uitgevoerd om de aërodynamica van de renners te verbeteren. :: Christian vandeVelde Christ...

<<< 1 2 3 4 5 6 >>>

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken