WebTrainer

Aantal resultaten: 18

<<< 1 2 >>>

Beter geheugen door fietsen

Begin augustus is er een artikel op deze website verschenen dat gaat over wielrenen bij toename van de leeftijd. Dat stuk heeft zich vooral gericht op de gunstige fysieke effecten die training heeft bij het toenemen van de leeftijd. Hier wil ik...

Wielrennen bij toename van de leeftijd

Hij is de oudste profwielrenner van de World Tour, Jens Voigt. 39 jaar en nog altijd in staat om te duelleren met jongere tegenstanders op het hoogste wielerniveau. De meeste beroepswielrenners zetten een punt achter hun carrière t...

Staand of zittend omhoog fietsen

Staand klimmend kan je twee keer zoveel kracht leveren als klimmend in zittende fietshouding. Maar wat voor consequenties heeft staand klimmen voor het energieverbruik? En heeft jouw lichaamsbouw invloed op de keuze tussen zitten en staan? Rece...

De balans van een fietser

Op de Universiteit van Wisconsin heeft John Porcari met zijn collega’s een onderzoek gedaan naar het effect van de Power Balance® polsbandjes. De conclusie is dat ze geen effect hebben. De producent en verkoper van deze polsbandjes...

Niet ronde kettingbladen voor de fiets

Sastre reed met een Q-Ring-kettingblad in de Tour van 2008 als snelste de Alpe d’Huez op, Marianne Vos won er wedstrijd na wedstrijd mee en Bradley Wiggins reed met zijn O.symetric de klinkers uit de straat in de proloog van de Giro van 2...

Proefpersonen: Mannelijke wielrenners gezocht!

In een samenwerking tussen Adrie van Diemen, die als trainer en coach werkzaam is bij professionele wielerploeg Team Garmin-Transitions en de Faculteit Bewegingswetenschappen van de Vrije Universiteit Amsterdam (VU) is een onderzoek opgezet. In...

Effecten krachttraining aeroob en anaeroob?

De trainingseffecten van krachttraining worden over het algemeen verondersteld anaerobe trainingseffecten te zijn. Je moet dan denken aan een verhoging van de maximale kracht, verbetering van de sprint of demarrage. Deze veranderingen zijn vooral te ...

Voor het gemak of voor het effect?

Blijf je in de comfortabele zone trainen zonder al te veel pijn of ben je bereid om ook af te zien bij het uitvoeren van intensieve intervaltraining? Ik zou voor de eerste optie kiezen als het effect van beide vormen van training even groot zou zijn....

<<< 1 2 >>>

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken