WebTrainer

<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 >>>

Trainen met Vegard

[08:56, 6/3/2020] Vegard Stake Laengen: They were also sprinting on every city sign Coronacrisis in Europa en alle wielerwedstrijden zijn afgelast. Toch moeten de profs hun conditie onderhouden voor de koersen die er in het najaar komen. Vegar...

HIT trainingen

Korte hoogintensieve intervallen lijken het meest effectief om de puntjes op de i te zetten als de conditie al goed is.  Het is als duursporter van groot belang om veel te trainen op de intensiteit waar je maximaal je vetverbranding, de...

Alexander Kristoff wint Gent Wevelgem

Alexander Kristoff wint met een machtige sprint de voorjaarsklassieker Gent Wevelgem. Meer http://www.uaeteamemirates.com/kristoff-blows-away-rivals-gent-wevelgem-win/ Website: Kristoff |  ...

Na de Giro ook de Tour de France

'Dumoulin maakt zeker kans': Tour na loodzware Giro, hoe doe je dat? Het lijkt gekkenwerk, maar Tom Dumoulin gaat na de loodzware Ronde van Italië ook de Tour de France rijden. Maar hoe reëel is het om zo snel weer op topniveau te ...

Core Strength Training en Core Stability

Er wordt nogal eens beweerd dat door het doen van buikspieroefeningen renners beter gaan klimmen. Helpen oefeningen om de rompspieren sterker te maken echt om harder omhoog te fietsen of spelen ook andere zaken mee? Er is al best veel onde...

Proefpersonen gezocht voor onderzoek

Monitoring van trainingseffecten met genexpressiepatronen Het is bekend dat de individuele respons op training nogal variabel is. Doel van dit onderzoek is te bepalen hoe de activiteit van genen bij gezonde mensen verandert door training. ...

Fietsen en de libido

Tijdens een koffiepauze, op het terras bij Hotel Belvédère, als onderdeel van mijn zondagse 90 km trainingsrit kreeg ik van John, een lid van het Haags Fiets Collectief, de vraag voorgelegd of fietsen invloed heeft op de libido. ...

Soepele traptechniek

Soepel fietsen Als ik het met fietsen zwaar kijg let altijd extra op dat mijn traptechniek soepel is. Over de hele fietsbeweging probeer ik dan mij pedalen en cranks met constante snelheid te bewegen. Hoeveel winst kan ik daar mee halen. So...

Functionele dehydratie

Beter en sneller klimmen doe ik graag zegt Koos Droog uit Broek op Waterland. Team Sky doctor Roger Palfreeman heeft op een conferentie met de titel “Training and Competing in the Heat Conference gezegd dat wielrenner Chris Froome nog ...

Beweging als medicijn

Mijn voormalige collega bij Garmin & Team Novo Nordisk Dr. Iñigo San Millán is directeur aan de University of Colorado op het department Sports Medicine & Performance Center. Ook hij is een groot voorstander om bewegen voo...

<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 >>>

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken