WebTrainer

<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 >>>

HIT trainingen

Korte hoogintensieve intervallen lijken het meest effectief om de puntjes op de i te zetten als de conditie al goed is.  Het is als duursporter van groot belang om veel te trainen op de intensiteit waar je maximaal je vetverbranding, de...

Fiets ik wel genoeg

Fiets ik wel genoeg? Twee keer in het weekeind fiets ik met een fietsmaat van mij 90 km. We rijden dan gemiddeld rond de 30 km/uur.  Het eerste deel wat rustiger en in de tweede helft na een kop koffie rijden we altijd een half uur h...

Martinello getest

Sterven in Zoeterwoude tijdens inspanningstest In de Tour van 2010 kocht ik in Frankrijk een Garmin. Ik had het stomme idee opgevat om vanuit Parijs naar huis te fietsen.  En het leek me route-technisch wel zo handig om met dat d...

Elektrostimulatie tijdens het fietsen

IHet is bekend dat krachtsporters bij hun krachttraining soms extra kracht kunnen leveren door tijdens de oefening hun spieren met via huidelektroden te stimuleren. Daardoor maken ze meer progressie. Je vraagt je natuurlijk af of zo een elektro...

Proefpersonen gezocht voor onderzoek (2)

Monitoring van trainingseffecten met genexpressiepatronen We hebben bijna genoeg proefpersonen. ! Bijna ! Wil je toch nog meedoen? Je bent van harte welkom. Lees onderstaande aandachtig door en meld je aan voor dit unieke onderzoek. ...

Fietstocht op grote hoogte

Fietstochten in de Himalaya nemen in populariteit toe. Bijvoorbeeld van Lhasa in Tibet (hoogte 3.680 m) naar Kathmandu in Nepal. Het grootste deel van deze 1.000 km route wordt er gefietst  op grote hoogte met bergpassen van 3.800 m (de la...

Mike van de Wouw 2e op het NK Marathon

Afgelopen weekend vond in Eijsden het Nederlands kampioenschap MTB marathon plaats tijdens de Bart Brentjens Challenge. Mike van de Wouw werd 2e bij de Masters 50+ achter de ervaren Jan Weevers. Na een succesvolle Zillertal in juni en Vulcan Bi...

Koersen op hoogte

Koersen op hoogte. Wat komt daar bij kijken? 4 renn(st)ers van WebTrainer hebben het plan opgevat om in 2019 De Haute Route Rockies te gaan rijden in Colorado. :: Een mooie nazomerdag op de Utrechtse heuvelrug in dienst van een week ...

Core Strength Training en Core Stability

Er wordt nogal eens beweerd dat door het doen van buikspieroefeningen renners beter gaan klimmen. Helpen oefeningen om de rompspieren sterker te maken echt om harder omhoog te fietsen of spelen ook andere zaken mee? Er is al best veel onde...

Proefpersonen gezocht voor onderzoek

Monitoring van trainingseffecten met genexpressiepatronen Het is bekend dat de individuele respons op training nogal variabel is. Doel van dit onderzoek is te bepalen hoe de activiteit van genen bij gezonde mensen verandert door training. ...

<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 >>>

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken