WebTrainer

Tour de France shirt

Voor de Tour de France, waar de warmte altijd een grote en soms beslissende rol speelt, heeft mijn ploeg Garmin Cervélo een nieuw shirt. Minder zwart en meer wit. De kleur zwart neemt veel gemakkelijk (zonnestralings) warmte op en maakt het voor renners moeilijker om hun warmte kwijt te raken.

Een renner die in zware delen van de wedstrijd 400 watt levert op de pedalen produceert daarnaast ook nog eens zo'n 1350 watt aan warmte. De renner moet deze warmte kwijt zien te raken, lukt hem dit niet dan loopt zijn lichaamstemperatuur op. Als die lichaamstemperatuur te veel op loopt dan vormt dat een gevaar voor de renner. De renner zal zichzelf beschermen (voelt zich dan beroerd en ziek) en rustiger gaan fietsen om minder warmte te produceren.

Website: drinken | fietsen in de kou

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken